聚焦“深度提问” 共研积极心理课堂

聚焦“深度提问” 共研积极心理课堂

——江宁区小学开发区片心理健康教育专题教研活动在百家湖小学顺利开展

为进一步探索积极心理学理念在小学心理健康教育课堂中的实践应用，提升心理教师的课堂教学能力，特别是“深度提问”在激发学生内在成长动力、促进深度体验与思考方面的关键作用，12月5日，以“积极心理课堂教学中的‘深度提问’实践探索”为主题的片级心理教研活动在江宁区百家湖小学成功举行。本次活动汇聚了开发区片内各小学专兼职心理教师，通过四节精彩的课例观摩与深度研讨，共同探寻如何通过有效提问引领学生走向自我认知、情绪管理与潜能发展的深处。

第一节课：绘制生命地图，启迪成长之旅

百家湖小学邓美丽老师为五年级学生执教《我的生命地图》。邓老师以“探险家”的身份隐喻，借助灵感卡牌和“深度提问”引领学生开启自我探索之旅。课堂上，学生通过思考“我拥有哪些独特的‘装备’可以支持这次探险？”发现自身优势；在描绘“自我大陆”与“未知疆域”时，反思“我的性格风景是怎样的？”“有哪些领域是我渴望探索的？”；最终在寻找“宝藏”环节中展望未来目标。学生在绘制、分享与拼接地图的过程中，实现了对生命历程的深度对话与整合。静心仪式与承诺书写将体验内化为力量，有效提升了学生的自我认知与生命规划能力。

第二节课：解码身心信号，提升情绪觉察

翠屏山小学谭琳琳老师带来《情绪的身体图谱》。课程以影视片段导入，通过提问“情绪来临时，你的身体有什么感觉？”引导学生关联自身经验。“情绪猜猜猜”活动中的问题从外在表现延伸到内在感受，如“当你感到紧张时，身体哪个部位反应最明显？”。结合冥想体验，谭老师的提问层层递进，帮助学生精细觉察情绪在身体层面的具体表征，理解身心关联，为情绪管理奠定了坚实的觉察基础。

第三节课：探索记忆星球，激发学习创意

将军山小学顾海霞老师带领学生踏上《记忆小窍门》的“记忆星球”探险。课堂提问充满探究趣味：“为什么有意义的密码更容易记忆？”“如何让无关的词汇‘手拉手’住进大脑？”。学生通过“超能密码屋”理解意义记忆，在“幻彩编织洞”中运用故事联想。顾老师通过深度提问，引导学生从机械记忆转向主动建构，发现记忆是一场充满想象力与创造力的奇妙旅程，有效提升了学生的学习策略与兴趣。

第四节课：漫步情绪花园，学做情绪主人

东南实验学校吴齐老师为三年级学生创设了《情绪万花筒》的“怪怪的花园”。课程以情境与热身操激发兴趣，通过观看情绪小剧场和提问“从哪些地方看出情绪变化？”，引导学生认识情绪的多样性与外在表现。随后的冥想与“绘制我的情绪”活动，借助“最近一周，哪种情绪像小太阳？”等贴近生活的提问，帮助学生梳理与觉察自身情绪。最后的填空练习“当……情绪来临时，我可以……”，巧妙引导学生从认知接纳转向行为探索，寻找个性化的情绪调节方法。整堂课生动有趣，层次分明，助力低年级学生初步学会接纳与管理情绪，成为“情绪小主人”。

在研讨环节中，与会教师围绕四节课例中“深度提问”的设计逻辑、实施效果与优化路径进行了热烈探讨。大家一致认为，本次展示课充分体现了“深度提问”在积极心理课堂中的核心价值：它不再是寻求标准答案的工具，而是激发学生内在体验、促进深度思考、连接认知与行动的关键桥梁。提问紧扣学生心理发展特点，贴近生活实际，指向积极成长，有效营造了安全、开放的课堂氛围，引导学生在体验与分享中实现心理素养的积极建构。

本次教研活动为开发区片小学心理教师提供了宝贵的交流平台，深化了大家对“积极心理”与“深度提问”融合实践的理解。通过持续探索与反思，江宁区的小学心理健康教育课堂必将更加生动、深入，更好地滋养学生的内心力量，助力其生命精彩绽放。