百家湖小学食堂学生第十二周食谱

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百家湖小学食堂学生第十二周食谱

发布时间:2023/4/21 7:39:19 作者：郎龙虎点击：920次

百家湖小学食堂学生第十二周食谱

2023年

星

期

师生一周菜谱

月

日

主食

大荤

净菜量

小荤

净菜量

素菜

净菜量

汤

净菜量

4

23

日

大米饭

85g

红烧鸡腿

鸡腿80g

生瓜肉丝

生瓜100g

肉丝20g

木耳小白菜

小白菜110g

木耳10g

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

4

24

一

大米饭

85g

红烧肉

肉80g

鱼香肉丝

荷兰土豆80g

胡萝卜20g

肉丝10g

包菜炒面筋

包菜100g

面筋20g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

4

25

二

大米饭

85g

糖醋仔排

仔排80g

青椒干子肉丝

青椒20g

干子80g

肉丝10g

韭菜绿豆芽

韭菜110g

绿豆芽10g

冬瓜海带汤

冬瓜20g

海带5g

水果

4

26

三

大米饭

85g

盐水虾

盐水虾80g

荷包蛋

荷包蛋80g

大白菜油果

大白菜110g

油果10g

萝卜丝蛋汤

萝卜丝20g

鸡蛋5g

4

27

四

大米饭

85g

蚝油牛柳

牛柳80g

黄豆芽肉丝

黄豆芽100g

肉丝20g

红烧萝卜

白萝卜120g

西红柿蛋汤

西红柿20g

鸡蛋5g

4

28

五

大米饭

85g

红烧翅中

翅中80g

鱼香豆腐

豆腐100g

肉丝10g

胡萝卜10g

青椒土豆丝

土豆100g

青椒10g

紫菜蛋汤

紫菜20g

鸡蛋5g

水果

学校学生营养午餐第十二周菜谱（12元） 2023年4月23日－4月28日

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