六（10）班会

六（10）家长讲坛

瑜伽，走进课堂

“呼气……放松，手指张开……慢慢收回……”她一边慢慢说着步骤，一边手把手教授着动作要领。本次家长讲坛，六（10）班王启原同学的妈妈（专业瑜伽教练）给全班带来一节瑜伽课。

40分钟坐姿的调整、呼吸的练习，让孩子们紧绷的肌肉得到了放松，精神压力得到释放，感觉到身心舒展。感谢王教练的指导，希望每个孩子坚持健康向上的生活。