“表达情绪要适当”心理健康教育讲座

  “表达情绪要适当”心理健康教育讲座

生活中我们会产生多种情绪，比如快乐、烦恼、激动、难过，快乐要与人分享，烦恼要向人倾诉。适当地表达情绪，才是健康的情绪管理之道。三（6）班开展了以“表达情绪要适当”为主题的心理健康讲座，在讲座过程中，通过情景故事，引导学生认识到每个人都有各种各样的情绪，能准确察觉自己或者他人的情绪，并且学会正确、适当表达自己的情绪，做到利己利人。