四（2）班主题班会“调整情绪，放飞心情”

为了顺应当今时代对学生心理健康的关注，促进大学生身心的全面健康发展，培养良好的综合素质，百家湖小学四（2）班学生于4月25日，开展了以“学生如何调整情绪”为心理健康主题的班会活动。

活动期间，各小组精心策划，认真筹备，开展了形式多样，内容丰富的主题班会。主持人在班会中向同学们介绍了调节情绪的好处，还借助视频给同学们普及了关于坏情绪给我们带来的危害，使更多同学懂得了正确、高效的运用调节情绪的方法，以此增强同学们的调节心理的能力。

 主持人通过播放优美动听的音乐，让同学们进一步了解音乐与情绪之间关系。在活动中，班上某些同学分享了控制调节情绪的心得、技巧，以此鼓励同学们相互学习。

班会最后还通过开展有关心理知识的抢答活动，使同学们对心理健康有更深的了解。