百家湖小学阳光锻炼活动方案

百家湖小学阳光锻炼活动方案

一、活动目的和意义

为了全面提高学生的身体素质，树立“健康第一”的指导思想，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生锻炼身体的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。同时也为了促进学生综合素质的提高与发展，融智育、德育于健体之中，充分发挥学生的主体作用，激发学生对体育的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，为终身体育打下坚实基础，自本学期开始开展大课间活动。

二、内容和形式

1、内容：传统体育游戏、民间体育、趣味体育活动、广播操、武术操、小型竞赛等。

2、形式：先集体做广播操，再进行分班分点分项目活动，最后以班为单位集合退场。

三、活动过程

1、时间：40分钟

2、入场：由班主任在教室组织好学生，在音乐的伴奏下带领学生有秩序地进入做操场地。（5分钟）

3、活动：

（1）学生集队站好后，听音乐做特色篮球操（4分钟）

（2）武术操（5分钟）

（3）演唱京剧唱脸谱（6分钟）

（4）依据活动安排表的活动内容活动（20分钟）

（5）放松、归还器材、整队带回班级（5分钟）。

四、大课间班级活动规范

1、大课间活动时，由各班主任在本班教室整好对有秩序地进入活动场地。

2、将班级学生分成若干小组按照指定的活动内容进行活动，需要器材的安排学生到器材室领取活动器材，下课前归还。

3、禁止进入其他年级的活动场地。

4、活动结束后，各班整队由班主任带回班级。

五、器材准备

活动器材除学校提供一部分外，鼓励各班级根据学生年龄特点组织学生自带活动器材。

六、活动安排表

南京市百家湖小学年级大课间活动安排表

注：表中的字母代表相应的活动项目，自备是指学生自带器材，其他活动器材由学校提供。

A跳长绳接力  B二人三足跑   C迎面接力  D运球接力  E呼拉圈  F传统体育游戏1（造房子）(自备)  G传统体育游戏2（抓石子）（自备）H传统体育游戏3（抽陀螺）I传统体育游戏4（拍画画）（自备）J传统体育游戏5（滚铁环）K传统体育游戏6（丢沙包）L传统体育游戏7（跳皮筋）M传统体育游戏8（打弹珠）O传统体育游戏9（踢毽子）（自备）P传统体育游戏10（跳短绳）（自备）Q老鹰捉小鸡R贴人S钻山洞T踏石过河