《原子习惯》赏析 —— 四（7）班家长讲坛第四讲

在这个信息爆炸、快节奏的时代，同学们面临着各种各样的诱惑和挑战，良好的习惯可以帮助孩子们有效应对不良的环境。为此，百家湖小学四（7）班特别举办了主题为“《原子习惯》赏析”的家长讲坛，旨在与孩子们分享在日常生活中养成好习惯或改掉坏习惯的有效方法及其底层逻辑。

  在讲坛上，四（7）班唐永屹同学的妈妈以多个递进的问题开始，引导在座的同学们思考自身的身份认同及其形成的根源。与同学们一同得出，这种认同感来源于我们日常重复的行为——即我们的习惯，从而引出对习惯的定义。

随后，她鼓励同学们思考自己希望在未来改变的某些行为，并通过引人入胜的案例说明了行为改变的理论知识。

在阐述了现有习惯的形成过程及对未来改变的期待后，她利用四个象限模型提出了简单而有效的行为改变策略。同学们受到启发，结合自己的亲身实践和期待的改变，与其他同学分享了在生活中如何成功改变行为的方法，并指出自己应用了哪个象限策略。

尽管这次家长讲坛的时间仅限于40分钟，但同学们展现出了极高的热情，对新知识的好奇以及出色的思维应用能力得到了充分的发挥，达到了期待的效果。期待未来能够提供更多这样的交流机会。