南京市百家湖小学大课间体育活动方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。通过开展丰富多彩的阳光体育师生运动,切实抓好学生大课间的习惯养成,同时将各班开展的阳光体育活动作为今年学校体育节比赛项目之一。综上所述,特制定本方案。
一、实施内容:
我们根据我校的实际情况,经校长室、德育处、教务处研究,讨论出了百家湖小学大课间的初步方案。在激昂斗牛曲响起,各班级两路纵队进入大操场,活动结束各班退场。
春夏季节
时间 | 项 目 | 内 容 | 时间(分钟) | 要 求 |
上午 | 大 课 间 活 动 35′ | 踏步进场(斗牛曲) | 8′ | 两路纵队行进,踏步(一楼地面)整齐、动作一致;无讲话、打闹现象;拐弯走直角,直臂摆动手,伸直甩至平肩。 |
武术操 | 6′ | 跑操的学生间隔为一臂距离,沿点直线跑,跑操完成,根据放松音乐找到点位,调整呼吸。根据音乐提示,拿跳绳、拿篮球,进行活动。由静到动,不断加深难度。收发器材要提醒孩子们注意安全。 | ||
调整放松 | 2′ | |||
跳绳 |
8′
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篮球操 | 6′ | |||
整队、放松、退场 | 5′ | 原路原方向返回,就近集合无讲话、打闹现象;拐弯走直角,直臂摆动 | ||
下午 | 阳光体育锻炼 | 学生自由选择运动项目,跑跳为主 | 40′ | 学生在班主任和体育老师的组织下自由选择运动项目,注意安全 |
秋冬季节
时间 | 项 目 | 内 容 | 时间(分钟) | 要 求 |
上午 | 大 课 间 活 动 35′ | 踏步进场(斗牛曲) | 8′ | 两路纵队行进,踏步(一楼地面)整齐、动作一致;无讲话、打闹现象;拐弯走直角,直臂摆动手,伸直甩至平肩。 |
跑操 | 6′ | 跑操的学生间隔为一臂距离,沿点直线跑,跑操完成,根据放松音乐找到点位,调整呼吸。根据音乐提示,拿跳绳、拿篮球,进行活动。由静到动,不断加深难度。收发器材要提醒孩子们注意安全。 | ||
调整放松 | 2′ | |||
跳绳(操场下) 篮球活动(操场) |
14′
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整队、放松、退场 | 5′ | 原路原方向返回,就近集合无讲话、打闹现象;拐弯走直角,直臂摆动 | ||
下午 | 阳光体育锻炼 | 学生自由选择运动项目,跑跳为主 | 40′ | 学生在班主任和体育老师的组织下自由选择运动项目,注意安全 |
对班主任的要求:
1. 大课间铃响,1分钟之内班主任教师要在教室门口整好学生队伍,然后站在队伍前排将学生有秩序的带下楼,班级集合时,不拖拉,指挥和督促学生走直角,直臂摆动手伸直甩至平肩。
2. 跑操时,班主任带领学生慢跑,并注意控制速度,保持年级之间的排面整齐。学生跑操结束,班主任要及时督促学生回到自己的点站好,准备跳绳和篮球活动。
3. 学生在跳绳或者打篮球时,班主任要来回巡视,督促学生动作到位,注意纪律。
4. 退场时,班主任走在本班队伍的最后,做到有序退场。
对学生的要求
1. 集合整队:大课间音乐响起迅速从教室来到操场按体操队形列好队;
2. 踏步:按音乐节奏一下一下整齐有力地踏步,手伸直甩至平肩,全校学生手脚动作要一致,齐起齐落;
3. 跑步:踏步结束后做好跑步准备(双手放至腰间),跑步音乐起开始慢跑,合上音乐节拍保持同一速度,不得时快时慢;跑步时每班一路纵队,自始至终保持队形整齐;
活动保障:
加强领导,健全组织机构
组 长:蔡小平
副组长:季俐 张勇 汪璐璐 刘有钧
组 员:各班主任及体育教师
具体分工如下:
校长室:宏观调控,并随时督查。
教务处、体育组:制定具体实施方案,指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
德育处:负责宣传发动,营造良好的体育活动的氛围。
大队部:设计检查、评比的表格并组织实施。
安保办:制定安全预案,会同医务室做好预防和突发事件的处理工作。
总务处:做好后勤保障工作。
艺术组:负责“大课间”音乐的选曲与编排。
班主任:负责按活动计划实施。
备注:
1.班主任参照内容方法,利用体育课或其他可利用时间强化训练学生的路队。
2.专、兼职体育老师利用体育课做好大课间的相关训练工作(路队、跳绳、篮球等),注重细节练习。
3.校长、行政领导区域推磨巡查,督促值日学生严格检查。
4.从入场到结束的整个过程,均为音乐控制,各个环节有音乐变化,没有语音提示,音乐背景均为学生所喜爱的音乐,因此各班级严格按照音乐开展活动,不得延迟或拖延各活动时间。
若遇到雨雪、雾霾天,大课间活动换成室内操活动,安排如:
内容 | 时间 | 要求 |
室内操:百家湖小学室内操 |
35分钟 | 动作整齐划一,节奏感好,班级桌椅摆放整齐,学生动作舒展,步调一致,无讲话打闹现象。 |