童心谐力，共促成长——百家湖小学心理健康月活动报道

童心谐力，共促成长

——南京市百家湖小学心理健康月活动报道

为了促进百小师生身心全面和谐发展，帮助学生正确认识自我，关注自我成长的同时，培育自尊自信、乐观向上的心理品质，我校心理健康教育中心以“童心谐力，共促成长”为主题，通过营造积极、阳光、和谐的校园心育氛围，聚焦学生在心灵成长路上的“荆棘”，开展了一系列丰富多彩的心理健康月活动。

活动一：国旗下讲话

11月1日，在心理健康月的启动仪式上，学校心理专职教师邓美丽老师进行了题为“童心谐力，共促成长”的国旗下讲话。邓老师以“树”喻人，树的成长离不开阳光和雨露，而我们学生的成长也亟需强健的身心。那么，如何体察和关怀自己的心理健康，邓老师有从三个方面引导学生进行自我检索：一是对自我的认识和接纳；二是人际关系的和谐共处；三是用积极心态应对疫情常态化下的学习与生活。最后，帮助学生了解了校内外的寻求心理援助的渠道与方式。

活动二：心理专题班会

本月还开设了相应主题的心理专题班会，班主任老师联系本班学生实际心理需求进行了心理健康知识科普，并就各自存在的心理困惑开展小组交流和经验分享，让学生学习如何通过记录自己的心情变化，腹式呼吸放松训练、心理积极暗示达到情绪的正向转变。会后，学生用专门定制的心情卡片写下了本次心理班会课的体验和感受。

活动三：心理专题板报展示

为了加强校园心理文化建设，彰显班级特色心育文化，充分发挥环境育心的功能，本次心理健康主题板报展示活动中，学生们积极参与，共同出谋划策、设计版式，彰显了百小学子的合作精神、智慧能力和创造思维。

活动四：“与爱同行”心理绘画展示

绘画心理治疗是心理艺术治疗的方法之一，就是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非语言的工具，将潜意识内压抑的情感与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得疏解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。本次心理绘画旨在激发学生积极心理体验，并能根据自我的成长经历或心灵感悟进行绘画故事创作。

精彩纷呈的活动不仅使孩子们收获了心灵的成长，也体验了来自外界的积极力量，能够用自己的方式去诉说心灵故事，去描绘美好期待，去成长，去拥抱、去热爱在百小的每一天。